证件：出游时要随身带备有效证件，如身份证和学生证，以备不时之需。

着装：

1、夏天：夏季清凉，基本上没有炎热期，不过穿衣还是要保持清凉干爽。

2、冬天：冬天天气寒冷，出门建议穿着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱者尤其要注意保暖防冻。室内有暖气。

3、春秋：早晚较凉，建议带长裤和外套。白天与各地温度差不多，短袖短裤即可。如果是去坝上旅游的话那就要多穿点，那里气温常年较低。

药品：水资源丰富，夏天蚊虫较多，建议出行时随身带备或者出行前预先涂抹防蚊虫的药品。另外，还要根据个人情况带上必备药品。如伤风感冒药、解暑药、止痛片、消炎片、防晕药和医治水土不服的药、创可贴等。

其他物品：手机、相机、mp3等您可能需要携带的电子设备，记得带好充电器、电池以及足够的存储卡。

一、吃海鲜时不宜饮啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引起痛风;吃海鲜时应配以干白葡萄酒或白酒，或者佐以大蒜、姜，因为其中所含的果酸，酒精具有杀菌和去腥的作用。

二、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中含有较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有苹果酸的水果如葡萄、石榴、山楂、栗子、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状，所以食用海鲜之后最好不要马上吃水果，尤其是以上几种。

三、吃海鲜后二小时内不要食用冷饮，西瓜等食品，且不要马上去游泳。

购物常识：

买蟹、吃蟹须知

北戴河的海螃蟹，色味俱佳，颇得游人欢迎。但海蟹易腐，稍有不慎，便会引起食物中毒，轻者上吐下泻，重者危及生命。那么，应如何食用螃蟹呢?

1.买蟹最好买活的，买死蟹时要注意闻之无腐臭味，蟹腿坚实而有弹性者较为新鲜。

2.买到海蟹后要即刻薄煮，尽快吃掉，熟蟹在阴凉通风处也至多保存一、二日。食前尚须再蒸透消毒杀菌。食时，可佐以姜未、醋汁和大蒜。

海浴须知 ：

1.海浴前需在岸上作好准备活动，然后，在浅水中用海水浸润皮肤，身体适应水温。

2.海浴需自备游泳衣裤，不要租借，以免传染各种皮肤病或生殖、泌尿系统疾病;不得穿浅色普通内衣下海。

3.海浴时戒登礁石以免被其上牡蛎壳甲擦伤。

4.上岸后要防止曝晒，注意?；てし?。

5.不得超越防鲨网，不要单人游向远处。

6.海浴后要用淡水冲洗。

7.要维护海水及沙滩的清洁卫生，讲究公共道德，请勿穿游泳衣裤上街。

怎样看日出 ：

1.下表所列时间,有1.5分的误差。为完整地看到晨云霞、红日浴海、日落洒金等日出三景，应提前三十分钟到达。

2只有在非阴云天气及无雾情况下，才能看好日出，故请注意天气预报。

3.北戴河凌晨天气很冷，应穿足衣服。

1、请记住当地旅游车的颜色、车型、车号及导游的名字、电话酒店名称等，以备不时之需。

2、请注意保管好随身物品，在酒店注意不要随便让陌生人进入房间，贵重财物寄存在宾馆前台。在景区游玩时请警惕闲散游荡人员，帮忙拍合照时要时刻注意物品安全。

3、晚上出游一定要结伴同行，并提前通知导游，留下联系电话。

4、要注意旅途安全，途中会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

5、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬。

1、请听从领队和当地导游安排，不得擅自离队、凭个人意志办事

2、旅游大巴车内禁止吸烟，果皮及其他包装垃圾请放入垃圾桶，保持车内卫生

3、记住导游宣布集合的时间和地点、所乘大巴的颜色、牌照号码

4、集体活动时要遵守时间，避免因个人迟到、掉队影响全团的正常行程

5、跟团旅游应以团队利益为重，顾全大局，互敬互谅，需尊重和配合导游、领队的工作

6、在不减少原行程的游览景点及保证游览时间的基础上，导游可对原行程游览先后顺序进行适当的调整

便民服务热线：96116

民航售票：95160

秦皇岛火车站咨询电话：0335- 3031173

秦皇岛汽车维修救援中心：0335- 3026136

山海关火车站咨询电话：0335-7944102

北戴河火车站咨询电话：0335-7936101 4019090

秦皇岛海阳路长途汽车站问询处：0335-3034225

秦皇岛北环路长途汽车站问询处：0335-3067007

秦皇岛新开河港(客轮)问询处：0335-3025940

秦皇岛公交问询处：0335-3062257

旅游投诉热线：0335-3076564